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拍打咳嗽、喝醋吃素、扎针输液,哪个对心血管疾病最有效?
发布时间:2016-11-11 点击次数:779

一、拍打治疗——没用

拍打法已成为许多中老年人晨练的必备项目之一。

很多人认为,就算拍打法不能在关键时救命,至少平时拍拍打打,可以预防血栓的发生。 

拍打可以令人发热出汗,起到溶解血栓、疏通血管瘀堵的作用。

但事实上,拍打法只是将被拍的部位给拍肿,并不能让人体的体温整体升高,不能溶解血栓。而且若是为了发热出汗,很多其他运动要更加健康、有效。

另外体温上升,血管发热,并不能达到消除血栓的目的,温度再怎么升高也不可能将其溶解。

二、心梗前用力咳嗽——没用

有了心梗、血栓,拍打是救不了命的,但还有一个偏方教我们出现心肌梗死后,若没有他人在场,就要进行自我 CPR。其具体说法是这样的: 

一个人若是心脏不能正常跳动,且感到要昏过去时,10 秒后就会失去知觉,此时若无旁人帮忙急救,患者要立刻把握这 10 秒钟的黄金时间自救。 

在这 10 秒钟内,患者要不停地用力咳嗽,咳嗽前还要深深地吸一大口气,这样可以把氧气吸进肺部,而咳嗽则可以挤压心脏,促进血液循环,使之恢复正常脉搏。

这个听起来有理有据,但却不符合实际情况。 

首先,心肌梗死引起的心跳骤停是偶然和随机的,根本无法预知什么时候会发生,因此你无法知道什么时候开始使用所谓的「咳嗽自救法」; 

其次,反复深呼吸和咳嗽会明显增加体力消耗,并造成耗氧增加,加重心肌缺血和坏死,增加心跳骤停的风险。

也就是说:若是心跳没停,这个方法会加重病情;若是心跳停了,你根本不知道或者来不及反应。

最关键的是,这种方法还可能因为误判而产生反效果。

胸痛的现象其实只有 20% 的可能是心肌梗死,而 80% 都跟心肌梗死没关系,如果你是这 80% 里面的,比如主动脉夹层所造成的胸痛,这种咳嗽就可能让主动脉夹层破口增加,直接导致死亡! 

三、喝醋软化血管——没用

关于醋的养生方子有很多不同的版本,醋泡鸡蛋、醋泡黑豆、醋泡花生。

作为主要原料的醋,一直以来都被人们奉为健康保健佳品。醋本身的确具有较高的营养价值,含有各种有机酸、氨基酸等,合理使用还能减少盐摄入,有利心血管健康。

喝醋并不能软化血管。人体自身是一个很强大的缓冲体系,不会轻易地受到食物或外界其它来源的影响,改变人体的 pH 值,不可能通过多喝醋就会使血管软化。

盲目喝醋还会对胃肠造成不可忽视的伤害。短时间内大量饮用会导致胃酸过多,持续烧灼胃黏膜,从而引起上消化道溃疡、胃出血。 

四、全素饮食——小心营养不良

现在不少人倡导「全素」的饮食,认为这样最健康。它主要强调:素食的饱和脂肪含量佷低,可降低血压和胆固醇含量。

所以很多有心脑血管疾病的患者坚持吃素,因为觉得之前吃的油太多,吃素可以减少胆固醇的摄入,也就减少了心脑血管疾病发生的风险。

其实,全素也会产生动脉粥样硬化。

素食虽然减少了胆固醇和油脂的摄入,但易缺失一些重要的元素,例如钴胺素,也就是我们常说的维生素 B12。

缺乏这个维生素会加快细胞氧化及衰老、损伤动脉血管、削弱免疫系统、增加炎症及血栓、损伤大脑,甚至降低智商。而维生素 B12 的膳食来源主要是动物性食品,其中动物内脏、肉类、蛋类是维生素 B12 的丰富来源。

这也就是为什么素食者缺乏维生素 B12 的原因,就是没有了动物性脂肪的摄取。全素食者要注意额外补充维生素 B12。 

五、一根针救命——是救命还是谋杀?

出现心脏病猝死的情况,应马上脱掉患者袜子,用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖,然后各挤出一滴血。通常不等挤完十个脚趾尖,患者就能清醒过来。

这根针其实谁也救不了!

放血疗法的确在早期的中西医中都存在。以前的医学家觉得这是科学的,所以才会如此普及,但其实很多患者都被坑害了,这里面甚至包括美国总统华盛顿。 

1799 年年末,美国总统华盛顿骑马回来后觉得喉咙不太舒服,当时为其治疗的几个医生做出了一个相同的决定——放血。 

经过 3 次放血以后,华盛顿的病情并没有得到控制,到了下午,医生继续选择放血。晚上 11 点 30 分左右,饱受折磨的华盛顿在被放掉大约 2 300 mL 血液后离开了人世。这 2 300 mL 的血液相当于他全身血液的一半还多。

血液对人体的重要性每个人都知道,持续的放血等于不断抽走血液的水分,本身有血栓的患者血液就存在动脉粥样硬化,这个时候又人为地不断增加其血液黏稠度,后果自然是十分严重的。

另外,心肌梗死时人体的交感神经十分敏感,如果在这时再扎一下针,对身体来说这种疼痛的感觉是加倍的,会造成心脏负担加重,心肌梗死更加危急。

六、输液清血管——没用

每到这个季节,输液的人就特别多。只因坊间流传着,「一年打两次吊针,春秋各一次,能疏通血管,预防脑中风。」

刚打完点滴,血管是得到了扩张,血液循环加快,当然暂时是舒服的,但从长远的预防作用来看,这种舒服的感觉其实是心理作用,远远大于实际治疗作用。

实际上,静脉注射主要用于不稳定心绞痛、心肌梗死、脑梗死等急症的治疗,并不能用于预防。

血管疾病的预防和治疗与许多因素密切相关,如性别、年龄、遗传因素都可使易感性增加,其它后天的,如高血压、糖尿病、吸烟、饮酒等因素,也会成为发病的基础。

单靠短时间的输液是不可能去除高血压、糖尿病、心脏病等危险因素的,更不能使硬化的血管变软。就算你一次连打十天的点滴,十天后你的心脑血管疾病风险依然没有改变。


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