你怎么这么爱吃醋？你是掉进醋坛子了吗？不要怀疑，女人就是应该这么爱吃醋，因为爱吃醋让女人更美更健康！可是一般的食用醋做调味品还行，拿来喝就有点夸张了，今天就给大家推荐正确的吃醋方法——喝果醋。果醋是很多ＭＭ非常爱喝的饮品，果醋真是好处多多，除了清爽好喝之外，还有很多神奇功效，一起来看看果醋有什么妙用吧!

1、美白祛痘抗衰

果醋中含有丰富的维生素C，果醋可以调节肌肤的酸碱平衡，有效的抑制细菌滋生，还是一种很强的抗氧化剂，可以美白、祛痘、抗衰。另外，果醋可以缓解晒后红肿现象，以及帮助修复晒伤肌肤。

2、消脂肪促代谢

果醋中含有的醋酸能够促进酶活性化，抑制糖分合成为脂肪，促进脂肪燃烧促进新陈代谢，在某种程度上能达到和运动相同的效果，坚持喝果醋，你的内脏脂肪、体重与腰围都能够有效减小，精神状态都会大改观。

3、降压降糖抗疲劳

果醋可有效促进了血液循环通畅，软化血管、降低胆固醇，保证血管健康并降低血压，还能够有效减缓血糖的上升速度，是心脑血管疾病患者的一剂良方。醋还可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车等不适症状，是健康养生必备。

4、养发护发

如果有头发干枯毛躁，头发易脱易断，除了经常食用果醋之外，不妨试试用果醋来洗头发，在温水中加入一两勺果醋，一个星期用果醋洗一次头发，头发会像包裹了一层保护膜一样闪亮有弹性，也没那么容易受损易断了，可有效护理脆弱秀发。

另外，果醋还有助钙质摄取、防感冒、醒酒等作用，真是妙用多多。如此简单又好用的法宝还不赶快用起来？！赶紧来学学自制果醋的方法，根据自己的需求在家DIY吧！

1.祛斑抗疲劳

制作方法：

米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内，加入醋和蜂蜜摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封，取汁加入三倍水即可饮用。

健康功效：

苹果和醋的组合是不得不选的健康饮品。它可消除便秘，去除面部斑点，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以让你的状态一级棒。

2、增强体力

制作方法：

白醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤好的果汁倒入杯中，加入醋，蜂蜜调匀即可饮用。

健康功效：

能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋还能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体力。

3、排毒瘦身

制作方法：

同量的谷物醋、梅子、冰糖。将梅子洗净后，一颗颗擦干，按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一个月后便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。

健康功效：

可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。坚持饮用能起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用。并能帮助消化，改善便秘，预防老化。

4、美白柠檬醋

制作方法：

白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。将柠檬洗净晾干，切片，玻璃罐中放入柠檬片后加入白醋，密封60天后即可饮用。

健康功效：

柠檬醋可以有效地压制黑斑、雀斑的生长，还能防止牙龈红肿出血。长期饮用柠檬醋让皮肤更加白皙透亮，还可以增强抵抗力，防感冒。

5、治疗便秘

制作方法：

同量的谷物醋、梅子、冰糖。将草莓充分洗净后除蒂部，将草莓和冰糖依次置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后便可饮用。

健康功效：

草莓醋对于防治青春痘、面疱、雀斑的生长有很好的帮助。长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛，对便秘也有很好的疗效。

6、养颜好气色

制作方法：

白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右即可饮用。加水直接喝，也可以加蜂蜜喝。

健康功效：

气味清香，口感酸酸甜甜，是帮助新陈代谢，调节生理机能，缓解生理不顺等不适现象，更有养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。

7、美体抗癌

制作方法：

红透的番茄1000克，白醋1500毫升、冰糖少许。番茄洗干净后擦干表面水分，切开后放入玻璃罐中，加入醋、冰糖，在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可饮用。

健康功效：

美体，丰富的VA、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。